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七乐彩正文 一休彩票1xcp:这菜很多人当“草”,其实是个宝,祛风湿强筋骨,凉拌下简单美味

发布时间:2019-06-13内容来源:未知 点击:

现在人们的养生观念越来越强,所以很多之前不受重视的野菜野味,现在成为了不可多得的宝贝。有这么一种野菜,很多人第一眼见到都会把它当“草”,其实它可是个宝贝,这野菜的名字叫做“刺五加”。近代医学证明,刺五加的作用忒单和人身基本相同,具有良好的抗疲劳作用,较人参显著,并能明显的提高耐缺氧能力。补中、益精、强意志、祛风湿、壮筋骨、活血祛瘀、健胃利尿等功能。

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谁能想到长在路边的野菜能和人参相媲美呢?所以大家以后遇到千万不要错过了。鲜嫩的刺五加可以直接生吃,蘸作料吃,还可以清炒,简单凉拌一下就很好吃,夏天吃最好不过了。接下来小编就分享大家一个凉拌刺五加的做法,一起来看一下吧。这菜被很多人当“草”,其实是个宝,祛风湿强筋骨,凉拌下简单美味。

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【凉拌刺五加】

食材:刺五加、大蒜、食盐、白糖、醋、油、辣椒油。做法步骤:

第一步:刺五加浸泡清洗干净,锅中烧开适量的水,水烧开之后下入洗干净的刺五加稍微焯烫一下,然后捞出来过凉开水,过凉之后捞出来沥干水分备用。

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第二步:把焯烫好的刺五加放到一个盆子里方便调味,加入适量的食盐、少许白糖,放上蒜末,用热油浇出蒜香味,然后加入适量醋、辣椒油拌匀即可装盘。

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刺五加是非常好吃而且有营养的山野菜,大家都吃过没有呢?你们那里叫什么呢?以后遇到不要错过了哦。

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